Aktuális

Kedves Jógások!

Az ŐSZ belibbent Hozzánk is, szelek szárnyán, bágyadt napsütésben, hálás szívvel, gyümölcsös bőséggel, finom illatokkal, parázsló színekkel és vággyal arra, hogy igazán önmagunkat élhessük, saját valódi (isteni) Természetünket. Ehhez segít mindig a JÓGA...
Szent Mihály napjára már a TELJES órarenddel várunk Titeket szeretettel! 

Hétfő: 
10-12.00 Kismama jóga Annarózsával
18.00-19.30 Hatha Jóga Flow Volner-Szabó Renivel

Kedd:
8.30-10.00 Pilates Kovách Jankával
10.30-12.00 Gerincterápiás jóga Pál Judittal (bejelentkezést kérünk!)
17.00-18.00 NIA Örömtánc Szalay-Varga Évával
18.30-20.00 Hatha Jóga Búcsú Zoltánnal

Szerda:
18.00-19.30 Pilates Kovách Jankával

Csütörtök:
ÚJ! 8.30-10.00 Pilates Kovách Jankával 
10.30-12.00 Kisbabás jóga Molnár-Baji Évával (bejelentkezést kérünk!)
16.30-18.00 Kismama jóga Varga-Morvai Szilvivel
18.30-20.00 Gerincjóga Jakab Erzsébettel

Péntek: 
ÚJ! 8.30-10.15 Női Jóga Flow Annarózsával 
10.30-12.00 Gerincterápiás jóga Pál Judittal (bejelentkezést kérünk!)
18.30-20.15 Aromaterápiás női jóga Annarózsával

Várunk szeretettel! A táblázatos órarend után a Stúdió házirendjéről olvashatsz. 

       HÁZIREND: 

  • A Shanti Jógastúdió egy családi házban működik, külön szárnyban. Bejárat a Toldi u. felől! kb. 40 nm-es nagy belmagasságú terem, öltözőrésszel, teázósarokkal, és saját WC-vel, mosdóval.
  • SHANTI azt jelenti szanszkrit nyelven: béke béke, béke minden lénnyel. Ennek szellemében az örömteli nyugalom, mozgás és feltöltődés a célja minden foglalkozásnak. Kérünk ezért, hogy nyitottan, és befogadóan jöjj hozzánk!
  • kérlek igyekezz pontosan érkezni. A későn jövők a csengetéssel zavarhatják az óra nyugalmas kezdését, a ráhangolódást.
  • a jóga- és minden más foglalkozásra csak magadat hozd. Jógaszőnyeg, jógapárna, takarók rendelkezésre állnak, és zokniban vagy mezítláb gyakorlunk.
  • kérünk Téged, cipő nélkül lépj be, és magad után hagyd rendben a termet.
  • a jógaórák előtt legalább 2 órával már ne egyél. Könnyebb gyomorral jobban esik a gyakorlás.
  • a jógaórák után még kb. félóráig se egyél, és ne is fürödj le rögtön. Igy a felszabadult energiákat teljesen hasznosítja tested-lelked, és a méregtelenítő folyamatok is le tudnak zajlani.
  • a foglalkozások után, alatt mindig rendelkezésre áll: tisztított víz, tea.
  • a foglalkozások alatt kérünk Téged, kapcsold ki a mobiltelefonod!
  • a jógabérletek, hacsak nincs máshogy feltüntetve, két hónapig érvényesek. 
  • a stúdió nagyon gyerekbarát, mindennel felszerelt, ami a gyermekek ittlétét élvezetessé teszi a gyerekfoglalkozásokon. Felnőtt órákra ne hozd a gyermeked.
  • azokra az órákra, amiken 'csak bejelentkezéssel!' jelzés van az órarendben, kérlek, hogy közvetlenül az oktatónál jelentkezz be sms-ben. Köszönjük.  
  • a terem kiadó programok, tanfolyamok, foglalkozások céljára, előzetes egyeztetés alapján, hétvégén is, max. 10 fő részére. Árajánlatot Annarózsától kérj. Kérlek add meg a pontos számlázási címet!

Várunk szeretettel!